Pedalo® Wawago®

Das Pedalo-Wawago vermittelt gegenüber dem bekannten Pedalo ein völlig anderes Bewegungsgefühl. Insgesamt gibt es 4 unterschiedliche Übungsvarianten.



Je nach Stehposition bewegen sich beim Befahren die Fußspitze oder Ferse zusätzlich auf- und abwärts. Wie beim natürlichen Gehen werden dadurch die Fußgelenke mobilisiert. Das bewirkt ein An- und Entspannen der Wadenmuskulatur und des vorderen Schienbeinmuskels, was durch in die Hocke gehen während der Übungsausführung verstärkt wird.

Klappt man eine Trittfläche in Verlängerung um, so erfährt man in Schrittstellung (ähnlich einer Telemarkslandung beim Skispringen) einen völlig neuen Bewegungsablauf. Die Schrittstellung kann so gewählt werden, dass entweder der rechte oder der linke Fuß in Schrittstellung vorne ist.

In Therapie- und Reha-Einrichtungen nimmt das Pedalo-Wawago durch seine Vielseitigkeit ein weites Anwendungsfeld ein (z. B. zur Prävention von Venenleiden, Förderung der koordinativen Fähigkeiten, Auftrainieren der Rückenmuskulatur durch asymmetrische Reize, bei neurologischen Problemen). Auch im Leistungssport wird es für gezielte Übungssequenzen im Koordinationstraining eingesetzt.

Übungsheft Original Pedalo System (PDF)